Питание‎ > ‎

Проростки

 Витамины Гликемический индекс Как жевать правильно Как хранить фрукты и овощи Миф о белкАх Моё менюРафинированный сахар - яд! Рецепты сыроеда Самый полезный фрукт Секс без мяса Сыроедение Трансжиры Экономика мясоедения Сухие завтраки Фастфуд Молоко и молочка  Зачем и как замачивать орехи? 

    Что такое вообще семена - это инструмент растения для распространения себеподобных по Земле и как можно дальше от своего месторасположения. Растения же не ходят, не летают и по возможности используют для этого животных и птиц, и Вас, и нас) Семя растения (при поедании плода) попадает в организм животного или птицы, как собственно и человека, не для того чтобы они насытились его питательными веществами! Плоды растений питательны для животных и для нас, семена же, по задумке природы, не должны перевариться, а должны найти выход из съевшего их организма в целости и сохранности, но уже на расстоянии от растения. Процесс прохождения плодов с семенами по желудочно-кишечному тракту (ЖКТ) животного мира занимает какое-то время, обычно час или более и тот кто все это съел за данный промежуток времени оказывается уже далеко от места произростания растения, давшего съеденный плод. Это один из способов распространения себе подобных по планете. Соответственно, чтобы семя могло выйти невредимым, оно обладает мощными защитными свойствами, противостоящими "агрессивной" среде ЖКТ, как, например, желудочному соку и т.д. Семена содержат ингибиторы (защитные консерванты) и не поддаются перевариванию.
    Но когда семя попадает в нужное время и в нужное место происходит чудо начала новой жизни. Ингибиторы распадаются и семя начинает сложное преобразование всего законсервированного в нем в питательное и доступное для молодого росточка. Это бесценный клад витаминов, ферментов, минеральных веществ, который даст жизненные силы молодому растению. Или Вам!) Пищевая ценность проростков несравненно выше всего что мы привыкли есть. Вашей поджелудочной железе уже не нужно вырабатывать ферменты, необходимые для переваривания жареной, вареной или любой другой приготовленной пищи, так как  в проростке, как и в другой живой растительной пище, эти ферменты есть . К тому же, как говорилось выше в «спящем» зерне все вещества находятся в сложных формах: аминокислоты соединены в длинные цепи белков, простые углеводы (сахара) в крахмал, жирные кислоты в жиры, а в проростке его ферменты активизируются, преобразуют сложные для усвоения вещества в простые. Процесс переваривания проростков легок для Вас, Вы чувствуете себя работоспособным сразу после еды, Вас не тянет прилечь, расслабиться, перекурить. Обычные семена пшеницы, ржи, подсолнуха, гороха, фасоли, сои, гречихи, овса в пророщенном виде Вы можете купить в магазинах (в Москве, например часто продаются в Седьмом Континенте, Ашане, специализированных магазинах полезной еды), но могут быть пророщены и дома за 1-1,5 дня. Стоимость минимальная - лоточек проростков пшеницы в Ашане стоит 35 рублей, а это порция на двоих или на два дня Вам, любимому, если Вы пока не встретили родственную в здоровом подходе к жизни душу. Витаминов, минеральных веществ и всего необходимого для строительства Вашего организма огромное количество - посмотрите какой гигант вырастает из любой малюсенькой семечки даже если Вы посадите его просто в воду без доступа каких либо питательных веществ! 
Конкретный пример - проростки гречихи: биологическую ценность белков определяют 10 незаменимых аминокислот, не синтезируемых организмом человека, а поставляемых с пищей. Так вот, по содержанию двух из этих незаменимых аминокислот — лизина и метионина — белок гречихи превосходит все крупяные культуры. Всего же в гречишном белке 18 аминокислот, среди которых цистин и цистеин усиливают очищение организма от шлаков и радиоактивных веществ, а гистидин способствует нормализации роста у детей. Гречишный белок также содержит легкорастворимые фракции — альбумины и глобулины, определяющие его высокую, до 78 %, усвояемость.
Не будем перегружать Вас наличием уникальных омолаживающих Вас антиоксидантов, причем в  наилучшем сочетании, отточенном миллионами лет. Посмотрите в моем меню как я использую проростки. Приятного аппетита! Вперед к молодости!)








проростки гречки сыроедение польза греча гречиха











теги, поисковые слова: Ошо, Рерих, Блаватская, Лапин, Раков, Где взять силы для успеха, Свияш, Синельников, Лев Выготский, Психология искусств, Вадим Зеланд, Транссерфинг реальности, Бернард Вербер, Империя ангелов, Анатолий Некрасов, Эгрегоры, Елена Рерих, Письма, Сергей Лазарев, Диагностика кармы, Ричард Бах,  ипноз для Марии, Иллюзии, Дипак Чопра, Путь любви, Дэн Милман, Путь мирного воина, Аршавир Аванесян, Сыроедение, Экхарт Толле, The power of Now, Виктория Бутенко, Зелень для жизни, Сидерский, Привалов, Око возрождения, Валерий Синельников, Возлюби болезнь свою; Тайна подсознания; Сила намерения, Лиз Бурбо Слушай свое тело, Николай Рерих Агни Йога, Учение живой этики, Елена Блаватская, Тайная доктрина, Татьяна Гинзбург, Дыхательные психотехники, Фрэнк Кинслоу, Секрет мгновенного исцеления, Александр Свияш, Здоровье в голове, а не в аптеке,  Мирзакарим Норбеков, Тренировка тела и духа, Андрей Сидерский, Третье открытие силы, Владимир Мегре, Анастсия, Ицхак Пинтосевич, Живи, Лууле Виилма, Без зла в себе, Георгий Сытин, Исцеляющие настрои, Владимир Жикаренцев, Жизнь без границ, Мантек Чиа, Исцеление космосом, Лев Толстой, Предисловие к Евангелию, психосоматика, болезнь, проблема, развод, ЦЕНТР РАЗВИТИЯ ЛИЧНОСТИ,  АЛЬТЕН, гороскоп, водолей, рыбы, весы, овен, телец, близнецы, рак, лев, дева, скорпион, козерог, Веста – это Дева, обучение, премудрости, замужество, ведающий, знающая, будущее,  заботливая мать, хорошая хозяйка, верная, мудрая, любящая, жена, муж, семья, осознание, осмысление, МАСТЕР-КЛАСС,  РУДНИЦКий, Сайгоны, Психотерапия рак, психология, психотехники, Инструкции, пользователя, вселенная, мироздание, Турмалин, аметист, алмаз, рубин, мира, мир,  путешествие, шамбала, баланс, Лагадек, теория, катастрофа,  отче наш, киприана, Лицо, восток, вдох, дыхание, холотроп, холотропное, вайвэйшн, жизнь, омоложение, вернуть молодость, массаж, уверенность, купание в проруби, моржевание, закалка, зарядка, йога, пять тибетцев, расстановки, Хеллингер, Дева премал, мантры, колокол, гонг, чаша,простукивание, нлп, неоэтика, этика, нейробика, адидас, найк, спорт, турник, телесно-ориентированная, векторная, системная, тело, тайланд, отдых, малазия, индия, ашрам, тибет, море, воздух, польза, вода, песнопения, страсть, эмоция, гипноз, голодание, диета, реберфинг, соматика, флоатинг, цигун, пульсации, свами, манада, монада, резонанс, парадигма, курение, водка, кодирование, велосипед, спортзал, тренажер, Молитва, Бог, христианство, православие, мусульманство, судьба, миссия, буддизм, индуизм, нирвана, рейки, рэйки, энерготерапия, аура, анахата, Муладхара, Свадхистхана, Манипура, Вишуддха, Аджна, Сахасрара, прана, праноедение, третий глаз, энерго-оболочка, просветление, параллельные  миры, сновидение, медитация,  Эфирное тело, Астральное тело, астрал, Ментальное тело, Каузальное тело , Будхиальное тело, Атманическое тело, космоэнергетика, нумерология, Библия, тора, ветхий завет, новый завет, каран, хиромантия, астрология, скипетр, адепт, сетка хартмана, песочная терапия, дендротерапия, просветление, энерго-информационное, торсунов, белые облака. путь к себе, clouds, inwardpath, открытый мир, инь, янь, дзен, сущности, инвольтация, инкарнация, реинкарнация, рай, ад, воплощение, таро, сферот, сеферот, лопатин, амелькин, раджниш, мельхиседек, саибаба